Zabawy z elementami siły

Zapraszamy na trening w formie zabaw z elementami siły z Robertem Słomką z Akademii KS Ursus Warszawa.

Film przedstawia ćwiczenia kształtujące siłę z elementami stabilizacji, zaprezentowane w 3 różnych płaszczyznach: podpór przodem, bokiem i tyłem. Film zawiera również zabawy siłowe z partnerem – Robert Słomka (trener rocznika 2011).

Oglądaj inne treningi Akademii KS Ursus Warszawa >>>

MocnoUrsus, AkademiaUrsus
💙🧡⚽️🚜