Akademia KS Ursus
Nabory do Akademii KS Ursus
Z niecierpliwością czekamy na Was przy ul. Sosnkowskiego 3.
Akademia KS Ursus
Nabory do sekcji dziewczynek
Zapraszamy dziewczynki z roczników 2016-2018
Nie możemy się Was doczekać na treningach.
Lekkoatletyka KS Ursus
Lekkoatletyka KS Ursus
Zapraszamy na zajęcia dziewczynki i chłopców z roczników 2005-2014.
Aktualności Akademii KS Ursus:
4 maja 2020
Tęsknimy już za trawą na boisku ale nadal nie możemy ćwiczyć. Liczymy, że uda nam się niebawem to rozwiązać. Tymczasem zapraszamy wszystkich zawodników Akademii KS Ursus […]
1 maja 2020
Zapraszamy na trening doskonalący zwód z przeciwnikiem z boku z trenerem Akademii KS Ursus Warszawa Krzysztofem Cegiełką. Znajdziesz tutaj: prowadzenie piłki dalszą nogą od atakującego przeciwnika, […]
29 kwietnia 2020
29 kwietnia 2020
Zapraszamy na trening koordynacyjny na drabince koordynacyjnej z Marcinem Wątkowskim z Akademii KS Ursus Warszawa. Ćwiczenia koordynacyjne z wykorzystaniem drabinki koordynacyjnej, możemy zastąpić taką drabinkę ustawionymi […]
28 kwietnia 2020
Czyli jak wdrażać trening mentalny w warunkach #zostańwdomu . Już w środę 29 kwietnia o godz. 18.00 opowie nam o tym psycholog Alicja Nowicka. Na kolejnym […]
28 kwietnia 2020
Zapraszamy na trening doskonalący prowadzenie piłki slalomem z Arkadiuszem Szulcem z Akademii KS Ursus Warszawa. Pierwsze ćwiczenie to prowadzenie piłki pomiędzy stożkami. Jeżeli chcesz prowadzić dokładnie, […]
27 kwietnia 2020
Zapraszamy na trening doskonalący prowadzenie piłki slalomem z Mateuszem Szczypińskim z Akademii KS Ursus Warszawa.
26 kwietnia 2020
Mamy nadzieję, że równie mocno jak my nie możecie doczekać się powrotu do treningów. Tymczasem nie marnujcie czasu, nie pozwalajcie na spadek formy. Zapraszamy wszystkich zawodników […]
25 kwietnia 2020
Zapraszamy na trening w formie zabaw z elementami siły z Robertem Słomką z Akademii KS Ursus Warszawa. Film przedstawia ćwiczenia kształtujące siłę z elementami stabilizacji, zaprezentowane […]
24 kwietnia 2020
Film przedstawia przykładowe ćwiczenia koordynacyjne kształtujące czucie rytmu ruchów na podstawie metody Life Kinetik. Ćwiczenia te można wykonywać bez wychodzenia z domu, na małej przestrzeni, z wykorzystaniem np. piłek tenisowych lub zawiniętych skarpetek. Zapraszam do wspólnego treningu – Wojciech Straszak, trener rocznika 2007.